Пятница, 05.06.2020, 07:17

Лучшее из блогов и интернета в целом о рукоделии, техникх разития

Главная | Регистрация | Вход
Приветствую Вас Гость
RSS
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Март 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Аренда коттеджа на Новый Год и не только
  • Норбеков
  • Модели на выставку
  • Купить ковку. Студия кованых изделий.
  • Блог


    Главная » 2010 » Март » 13 » Крийя Кундалини Йога
    12:51
    Крийя Кундалини Йога
    Вид спорта: Йога
    Комментарий: Любительский (одноголосый)
    Доп. информация: Повторяйте,если вы точно знаете что делаете и для чего делаете.
    Качество: VHSRip
    Формат: MPEG
    Video: MPEG1 Video 352x288 (4:3) 25.00fps 1150Kbps
    Audio: MPEG Audio 44100Hz stereo 224Kbps
    Из отзывов с места скачки(торента):
    Есть у меня эта штучка, подарили на видеокассете, видимо переписанной раза 3. Синхронный перевод с английского почти не слышен. Очень прикольный индус. Я такую йогу практикую, поэтому многое понятно. Непрерывные пранаямы в различных асанах, множество энергичных бхастрик (здесь называется дыхание огня) в различных виньясах (виньяса - динамическое движение, которое соединяет статические асаны между собой в ритме дыхания), задержки дыхания. Очень простая физика, никаких сложных асан, зато очень эффективная. Думаю, это традиция Дхиренды Брахмачарьи.


    Если кто будет практиковать, берегите поясницу во время бхастрик в пашимоттанасане и различных ее модификациях (сидя, когда одна нога вытянута, а другая согнута, взята в руки...). Если попробовать без подготовки делать как индус, то можно потянуть поясницу. Он очень резко наклоняется. Нужна хорошая разминка и практика... Постепенно...


    Таких видеоматериалов практически нет. Если кто укажет подобное, буду очень признателен.

    http://depositfiles.com/files/dmfi9qhfj
    Лично мне понравилось. Для любой степени физ возможностей и очень гармонизирует.
    Ощущаешь себя после чистым  листом -все как бы со стороны наблюдашь происходящее вокруг тебя. Скачать
    Просмотров: 562 | Добавил: Marra | Теги: скачать уроки йоги, Крийя Кундалини Йога | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Copyright MyCorp © 2020
    Конструктор сайтов - uCoz